CREATINE (300 GR) BIOSPORT USA

CREATINE BIOSPORT USA es creatina monohidrato con un 100% de pureza.

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CREATINE BIOSPORT USA es creatina monohidrato con un 100% de pureza. La creatina regula y mantiene el ATP necesario para la contracción y la energía muscular. Es un suplemento ideal para deportistas que requieran un aporte de energía rápido y de corta duración. Retrasa la aparición de fatiga en músculos y favorece la recuperación muscular, proporcionando una fuente constante de energía durante el entrenamiento lo que permite que los músculos trabajen con mayor intensidad y durante más tiempo. Incrementa la masa muscular total, debido a su capacidad de retención de agua en la fibra muscular y sintetiza proteínas en detrimento de la grasa. Es importante ingerir este producto con bebidas ricas en carbohidratos ya que mejoran la asimilación de la creatina. Modo de empleo: Se recomienda tomar en etapas para no bloquear la síntesis de creatina endógena. 1- Etapa de carga: durante 7 días tomar entre 10-30 g/día en 4 ó 5 tomas disuelto en agua o zumo. 2- Etapa de mantenimiento: durante 40 días 5-10 g/día, antes y después del entrenamiento, también disuelto en agua o zumo. PESO TOMA DE CARGA DOSIS DE MANTENIMIENTO 75 kg 10 g 5 g 75-90 kg 20 g 8 g > 90 kg 30 g 10 g Presentación: Envase de 300 g de creatina monohidrato

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