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CREATINE (300 GR) BIOSPORT USA

CREATINE (300 GR) BIOSPORT USA

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19,90 €

CREATINE BIOSPORT USA es creatina monohidrato con un 100% de pureza.

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CREATINE BIOSPORT USA es creatina monohidrato con un 100% de pureza. La creatina regula y mantiene el ATP necesario para la contracción y la energía muscular. Es un suplemento ideal para deportistas que requieran un aporte de energía rápido y de corta duración. Retrasa la aparición de fatiga en músculos y favorece la recuperación muscular, proporcionando una fuente constante de energía durante el entrenamiento lo que permite que los músculos trabajen con mayor intensidad y durante más tiempo. Incrementa la masa muscular total, debido a su capacidad de retención de agua en la fibra muscular y sintetiza proteínas en detrimento de la grasa.

Es importante ingerir este producto con bebidas ricas en carbohidratos ya que mejoran la asimilación de la creatina.

Modo de empleo

Se recomienda tomar en etapas para no bloquear la síntesis de creatina endógena.

1- Etapa de carga: durante 7 días tomar entre 10-30 g/día en 4 ó 5 tomas disuelto en agua o zumo.

2- Etapa de mantenimiento: durante 40 días 5-10 g/día, antes y después del entrenamiento, también disuelto en agua o zumo.

PESO TOMA DE CARGA DOSIS DE MANTENIMIENTO 75 kg 10 g 5 g 75-90 kg 20 g 8 g > 90 kg 30 g 10 g Presentación: Envase de 300 g de creatina monohidrato